mobility

Mobility

Ein großes Thema was derzeit durch die Presse geht – bei uns eine Selbstverständlichkeit.
Zu jeder Trainingseinheit gehört im WarmUp auch der Bereich der Mobilität und deren
Verbesserung. Hier stehen Übungen im Vordergrund die Dich und Deinen Körper geschmeidig
werden lassen, damit Du im Alltag eine spürbare Verbesserung bemerkst.